فواید نخ دندان (زیبایی - مجله تور مالزی

نخ دندان شما را از شر عفونت، ویروس، آلودگی و میکروب های لثه و جرم روی دندان ها نجات می دهد، بهتر است این گونه بگوییم که مسواک و نخ دندان دو دوست جدایی ناپذیر هستند، اگر به سلامت دندان ها و بهداشت دهان خود اهمیت می دهید، نخ دندان را از قلم نیاندازید. با خبرنگاران همراه باشید تا درباره فواید نخ دندان بیشتر بدانید.

نخ دندان چیست؟

نخ دندان یک نخ چند رشته ای از جنس نایلون یا گاهی تک رشته ای از جنس تفلون است که برای برداشتن پلاک دندانی و خارج کردن مواد غذایی به جامانده در سطوح مجاور دندان ها (فاصله بین دندان ها) به کار می رود. این وسیله بهداشتی برای بیمارانی که لوازم ارتودنسی، ایمپلنت یا پل در دهان دارند، گزینه ای ضروری و بسیار مناسب است.

انواع نخ دندان (نخ دندان ارتودنسی و …)

نخ دندان هم مثل هر وسیله بهداشتی دیگری انواع مختلفی دارد که البته استفاده از آن بستگی به نظر دندان پزشک شما دارد؛ مثلا اگر دندان های شما با فاصله کم و به هم چسبیده هستند، باید از نخ دندان نازک بهره ببرید.

انواع مختلف و شایع نخ دندان (با موم، بدون موم و طعم دار) در ابعاد نازک یا ضخیم هستند؛ استفاده از نخ دندان دسته دار، نخ دندان ارتودنسی، نخ دندان باتلر ویو (butler weave)، نخ دندان حاوی فلوراید و طعم دار یا نخ دندان بچه ها هر کدام شرایط استفاده خاص خودش را دارد.

فواید نخ دندان

فواید نخ دندان چیست؟ اصلا چرا نخ دندان کشیدن اینقدر مهم است؟ روزی چند بار باید نخ دندان بکشیم؟ آداب نخ دندان کشیدن چگونه است؟ روش صحیح استفاده از نخ دندان چگونه است؟ صبر کنید! چقدر سؤال می پرسید؟ بهتر است ادامه مطلب را بخوانید.

• جلوگیری از پوسیدگی دندان

نخ دندان به جلوگیری از پوسیدگی دندان ها یاری می نماید. پوسیدگی دندان ممکن است بین دندان ها و از لابه لای آنها آغاز گردد، پایین تر از جایی که مسواک می رسد. نخ دندان می تواند پلاک هایی که بین دندان ها ایجاد می شوند، از بین ببرد. بهتر است بعد از هر وعده غذایی، از نخ دندان بهره ببرید؛ چون باقی ماندن باکتری ها روی سطح دندان باعث عفونت، تشکیل جرم و پوسیدگی خواهد شد.

• جلوگیری از تورم و عفونت لثه

استفاده از نخ دندان تا حد زیادی بهداشت دهان و دندان و حتی لثه ها را تضمین می نماید. بین عفونت لثه و استفاده از نخ دندان ارتباط مستقیمی وجود دارد؛ مراقبت نادرست از دندان ها مثل مسواک نزدن یا استفاده از مسواک زبر، خمیر دندان یا نخ دندان نامناسب نه تنها باعث عفونت و بوی بد دهان می گردد بلکه سلامت لثه ها را هم به خطر می اندازد؛ در این صورت باید منتظر بیماری های مختلف لثه، از دست رفتن استحکام آن و عفونت و تورم باشید.

• برطرف بوی بد دهان با نخ دندان

یکی دیگر از فواید نخ دندان برطرف بوی بد دهان است. صرف نظر از اینکه نخ دندان طعم دار می تواند هوای داخل دهان شما را عوض کند، با استفاده صحیح از این وسیله بهداشتی و در کنار مسواک زدن همیشگی می توانید از التهاب لثه و پوسیدگی دندان ها جلوگیری کنید، این مسئله باعث می گردد تا بوی بد ناشی از دندان خراب از بین برود و همچنین ظاهر سفید دندان ها بیشتر حفظ گردد.

همچنین با استفاده از نخ دندان تکه های خرد شده غذا که بین دندان ها گیر نموده اند، خارج می شوند. شما با مسواک زدن فقط می توانید سطح دندان های خود را تمیز کنید؛ درواقع مسواک به تنهایی نمی تواند به همه قسمت های دهان و دندان های شما نفوذ کند؛ در نتیجه گیر کردن غذا در لابه لای دندان ها و فساد آن به فراوری باکتری و در نتیجه بوی بد دهان یاری می نماید.

• درمان التهاب لثه و دندان (پیوره)

همانطور که گفتیم، استفاده از نخ دندان می تواند مانع از التهاب دندان و لثه ها گردد. درواقع، التهاب لثه و دندان مسئله ای است که به دنبال جمع شدن پلاک دور دندان ها پیش می آید و اگر درمان نگردد، می تواند باعث مشکل پیوره (بیماری عفونی در اطراف دندان و لثه که با خونابه همراه است) گردد، بیماری که می تواند با تحلیل رفتن استخوان فک همراه باشد. البته پیوره اگر درمان نگردد، باعث مشکل دیابت و عارضه قلبی خواهد شد.

روش صحیح نخ دندان کشیدن (طرز استفاده از نخ دندان)

گاهی اوقات، شما از نخ دندان استفاده می کنید اما شیوه صحیح استفاده از آن را نمی دانید؛ به همین دلیل تمام زحمت تان هدر می رود یا اینکه نخ دندان کشیدن برای سلامت دهان و دندان شما سودی نخواهد داشت. حتما برای بعضی افراد این مسئله پیش آمده است که نخ دندان را با تمام قدرت بین دندان ها می کشند که این مسئله هم می تواند سلامت لثه و استحکام عاج دندان ها را به خطر اندازد. برای استفاده صحیح از این وسیله بهداشتی حتما این موارد را رعایت کنید:

• در حدود 30 تا 40 سانتی متر از طول نخ ببرید و انتهای آن را دور انگشت اشاره خود بپیچید، به گونه ای که 5 سانتی متر نخ بین انگشتان شما باشد.حرکت انگشتان جهت سهولت کار با نخ دندان بسیار مهم است. همانطور که نخ را از یک دندان به دندان بعدی حرکت می دهید، از انگشت وسط خود به عنوان حلقه بالا بر بهره ببرید و نخ را حرکت دهید، به گونه ای که هر بار با قسمت جدیدی از نخ دندان فواصل بین دندان ها را تمیز کنید.
• نخ دندان را بین انگشت شست و انگشت اشاره بگیرید. هرچه به بخش های عقبی دهان می روید، کشیدن نخ از روی نوک انگشتان راحت تر خواهد بود.
• با حرکت اره ای نخ را بین دندان ها عقب و جلو ببرید؛ پس از وارد شدن نخ در بین دو دندان حرکت اره ای را متوقف کنید. نخ را در ناحیه منحنی یک دندان بالا ببرید و آن را به زیر لثه حرکت دهید، سپس آن را از یک طرف دیواره دندان وارد نموده و از دیواره مقابل دندان خارج کنید؛ یعنی با نخ دندان یک حلقه کامل بین دو دندان مجاور ایجاد کنید.
• در آخر، نخ را از بین دو دندان بیرون بکشید، البته مراقب باشید تا رشته رشته نگردد و در میان دندان ها گیر نکند.

زمان استفاده از نخ دندان

بهترین زمان استفاده از نخ دندان، قبل از مسواک زدن است. وقتی شما از نخ دندان استفاده می کنید، همه پلاک ها از بین نمی فرایند و ممکن است پلاک هایی که به نخ دندان چسبیده اند، در دهان شما باقی بمانند اما اگر بعد از استفاده از نخ دندان مسواک بزنید، همه این پلاک ها از بین خواهند رفت.

از دیگر مزایای استفاده از نخ دندان قبل از مسواک زدن این است که فلوراید موجود در خمیر دندان در بین دندان های شما قرار می گیرد؛ پس برای رسیدن فلوراید به داخل شیار های دندان بهتر است قبل از مسواک زدن از نخ دندان بهره ببرید.

روزی چند بار نخ دندان بکشیم؟

بهتر است بعد از هر وعده غذایی از نخ دندان بهره ببرید البته این مسئله در هنگام شب اولویت بیشتری دارد؛ چون مدت زمان زیادی تا وعده صبحانه داریم؛ درنتیجه باید از فاسد شدن مواد غذایی در لابه لای دندان ها جلوگیری کنیم.

خلال دندان یا نخ دندان؟

آیا نخ دندان باعث فاصله افتادن بین دندان ها می گردد؟ ممکن است فاصله بین دندان های شما به دلایل دیگری ایجاد شده باشند؛ یکی از این دلایل می تواند استفاده از خلال دندان باشد که باعث زخم لثه، آسیب دندان ها یا فاصله افتادن بین آنها و تأثیر منفی در زیبایی می گردد.

درواقع، خلال دندان هیچ اثری در تمیزی دندان ها ندارد بلکه به علت جا گذاشتن نیمی از مواد غذایی در انتهای دندان ها باعث تجمع بیش از حد باکتری های عفونت زا در لثه ها و فساد دهان و دندان می گردد.

نظر شما درباره نخ دندان، مسواک یا خلال دندان چیست؟ اصلا شما چقدر به بهداشت دهان و دندان های خود اهمیت می دهید؟ آرزوی خبرنگاران زیبایی و سلامت شما است.